La felicidad es el estado de bienestar en el que la mayoría quiere llegar, muchos piensan que la felicidad se alcanza cuando haces algo que te gusta, sin embargo, la felicidad se va más allá de lo que aparenta ser. Según la psicóloga Sonja Lyubomirsky (2008), la felicidad esta comprendida con el 50% de la genética, 10% de las circunstancias y 40% de las decisiones personales. En ese sentido, la felicidad no es un aspecto fijo, sino variable de cada individuo. Por otro lado, existen diferentes claves que pueden fomentar la felicidad centrándose en el 40% que son nuestras propias elecciones. Son 7 y lo describo a continuación:
Quejarse menos, agradecer más.
Enojarse menos, sonreír más.
Hablar menos, escuchar más.
Juzgar menos, aceptar más.
Esperar menos, hacer más.
Pensar menos, sentir más.
Temer menos, amar más.
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